优盾草凉茶

  

优遁草叶150g /如果用干叶50g
新鲜优遁草枝 150g
新鲜竹蔗(切短，拍打) 6条 1200g
新鲜香兰叶 2棵
赤糖 400 – 450 g
水 10 公升
把优盾草干叶，新鲜优盾草枝，新鲜竹蔗洗净后加水开大火煮。
煮沸后转小火煮半小时，息火闷住2小时，再煮半小时，加入新鲜香兰叶和赤糖煮滚几分钟就可息火饮用。如果人数不多，半份就足夠了。

参考于：http://blog.ongsiwkim.com/%E4%BC%98%E9%81%81%E8%8D%89%E9%A3%9F%E8%B0%B1/herbal-tea/